Spánok

Spánok je nevyhnutný pre regeneráciu tela, obnovu energie a duševnú pohodu. Kvalitný spánok podporuje kognitívne funkcie, zlepšuje náladu a pomáha udržiavať správnu rovnováhu hormónov v tele. Nedostatok spánku môže mať negatívny vplyv na zdravie a celkovú vitalitu. Dôležitá je nie len dĺžka spánku, ale aj jeho kvalita, ktorá je rozhodujúca pre optimálne fungovanie tela i mysle. Spánok je nevyhnutný pre obnovu fyzických síl, zvládanie stresu, udržanie bdelosti, sústredenosti a dobrej nálady. Poruchy spánku môžu negatívne ovplyvniť metabolizmus, zdravie srdca a v neposlednom rade aj imunitu. Naša ponuka produktov na spánok je navrhnutá tak, aby vám pomohla zlepšiť kvalitu spánku.