Popis
Pistácie lúpané natural
Lúpané pistácie sú veľmi dobre stráviteľné oriešky s jemnou konzistenciou. Pre svoju typickú chuť dokážu doplniť mnohé jedlá. Pistácie dokážu veľmi rýchlo navodiť pocit sýtosti a preto sú vhodné na konzumáciu aj pri redukčných diétach. Pistácie obsahujú množstvo dôležitých látok, ktoré sú potrebné pre ľudský organizmus. Najvýraznejšie zastúpenie majú želežo a meď. Keďže tie sa dobre vstreávajú s vitamínom C, môžete ich konzumovať spolu s ovocím.
Pistácie obsahujú aj veľké množstvo vlákniny, ktorá podporuje zdravé trávenie. Okrem toho sú bohatým zdrojom omega 9 mastných kyselín, fytosterolov, provitamínu A, vitamínov B1, B2 a B3 a tiež vitamínu E, horčíka, zinku a selénu.
|
Výživové údaje na 100 g: |
|
|
Energetická hodnota: |
2352 kJ / 562 kcal |
|
Tuky: |
45,3 g |
|
z toho nasýtené mastné kyseliny: |
5,6 g |
|
Sacharidy: |
27,5 g |
|
z toho cukry: |
7,8 g |
|
Bielkoviny: |
20,3 g |
|
Soľ: |
0,025 g |
Použitie
Pistácie môžete použiť na priamu konzumáciu, ideálne v kombinácii s ovocím, alebo nimi môžete oživiť svoj obľúbený šalát, či rizoto.
Krajina pôvodu: Irán.
Skladovanie: Skladujte na tmavom, chladnom a suchom mieste.
Balenie: Znovuuzatvárateľný obal.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.